自律神経の対処法・・・、そういうテレビ番組が NHK Eテレで有名な脇役女優やものまね女子を使ったりして、コメディー風な番組があります。けっこう、手づくり風で、おもしろいです。いつやってるか番組名も忘れたが。 とくに更年期を迎えた女性を対象にした…

コーヒーは、９９．７％カフェインレスのインスタントコーヒーを飲んでいます。 画像、右のステンレスのカップは、フランフランで買ったマグで、熱の伝わりを抑えた機能的なマグです。これは熱いもの入れても、氷を入れても、熱が伝わらないですが、電子レン…

９月３０日で閉店します！と、書いてあった喫茶店。 創業は、たぶん３０年以上は経ってるだろう、昔ながらの喫茶店。懐かしい内装と、レトロな雰囲気で、何年かまえにはたまに利用していた。 インテリアは、昔の列車の席のような4人のボックス席、低いソファ…

１０月です。 今年は 暖冬だそうで。 それならそれで、いいけれど、 それを信じるなら、 真冬の服でも、整理しようかなぁ？ クローゼットがスッキリしているのって、気持がいいから。 どんどん捨てちゃうーって、後悔しそうだけど、 たかが服だしね。 バレエ…

ちょっと２駅、足を伸ばして買物に出かけた。 自分で思うに、自分って 変だと思う。 でも同じように思ってる人、いると思うので 書いてみる。 ぶらぶらとショッピングモールを歩いているけれど、 視界に入ってる映像と、頭の中の「思考」が別々。 商品を見な…

画像はちょっとデフォルメしてますが、でも、見た目はこのくらいちがいます！ 約１０kgの減量は見た目でもこのくらい変わるね。 糖質カットして炭水化物を少なくして、それだけだと、太ってたときのヒフがだらしなくたるんだりするので、ダイエットには絶対…

のどの調子が悪くて、心配だった。 声がキレイに出ないし、このあいだ買ったJBL のブルートゥースのスピーカーで昔好きだったヒゲのオッサンのカントリー歌手 KENNY ROGERS (ケニー・ロジャース)の歌に合わせて歌ったりしてても、声がかすれて、出ない！！ …