おとこひとり

61才おとこがひとり語るモノコトのいろいろ

2017-01-11から1日間の記事一覧

1年で筋肥大じーさんになる予定

in MOS です。やっぱおいしーネ モス。 今年は2年前より10キロぐらい体重を減らしてので、脂肪がなく、筋肉をデカくする志を持つことにしました。筋肉肥大ってかなり難関なんだけど、年齢も考えると肥大速度は遅いと思う。しかし、根性で目指そうと思う。1…