おとこひとり

60才おとこがひとり語るモノコトのいろいろ

健康・不調

声を出すためにカラオケに行きましょうー!

9月は2回も連休が。それも2週に渡って。 いいんじゃない! サラリーマンたち、大いに休むべし。 しかし、自分、 なーんもやること なし。 近所のスパでもいくっきゃないか。 一時期より、だいぶ、すずしくなったし。 行動範囲は、 まるで80才の老人。 …

お年寄りを、”みまもる電気ポット”

まえから気になってた商品ですが、 まだ、売っていた(正確には、レンタル)。 お年寄りを、”みまもる電気ポット” 2001年3月にスタートした「みまもりほっとライン」は、 ポットを使うだけで離れて暮らすご家族の生活をさりげなくみまもれるという手軽さが売…

精神的なことと肩こりは「腸の調子」の悪さが原因?

60年と8ヶ月の経験から、 (あー!還暦過ぎたんだった・・忘れてた) 体調の「善し悪し」は、 たぶん、 すべて・・・ "腸" の具合で 決まる。 精神的に、ウツっぽい、 とか、 なんだか不安だ・・・ とか、 肩こりがすごい、 とか、 なぜか体が重くるしい…

いつもの納豆はやめてレトロな新しいものに変えた

いつも買う納豆が品切れで、 たくさんある納豆の棚から、良さそうなものを選ぶが、 裏の表示が アメリカ・カナダ産大豆使用 というのが、めちゃ多い。 アメリカなどは遺伝子組み換えの豆が混ざってる可能性がある。 国産大豆使用と銘打ってるのもあるのだが…

白目は健康のバロメーター

ケツマクエンになって白目が充血したが、 もうほとんど治った。 充血目のときは、見た目も 気持ちも、 モヤモヤと、すべてが落ちたような印象であった。 白目が顔のなかで、かなり重要な部分であることがわかった。 白目は、健康的なことのバロメーターであ…

医者は病人と健康な人を見た目で見分けられるのだろうか?

約3年前に大きな病院で、「総合診療科」というところで診察をうけた。 原因がわからない圧迫感や、不安感、ダルさで、まいっていた頃だ。 心療内科にはもう、通った過去もある。しかし、内臓系が悪いせいかもと思った。 総合診療科とは、何科に行っていいか…

「朝早く起きると 不整脈だから、死んじゃうよぉ〜」

眼科に行ったときのこと、 白内障などの患者が多いようで、だからお年寄りがほとんどである。 それに、女性が多い。(なぜか) ジジイ、ババア達には、物事をハッキリ言わないといけないようだ。 診察室のほうから、 「あのね、失明しちゃうんだよ。わかる?…

眼科で検査した。

あさ起きたら 右目が充血して、ゴロゴロと違和感があって、あせった・・! すぐに近所の眼科をネットで検索して、 「昼過ぎまでに来てください」と言う電話で、急いで出かけた。 眼科って、行ったこと無い。 メガネをつくるのにメガネ屋で視力検査したけど、…

経皮毒 ということば、初めて知りました。天然素材にこだわりたい。

女子(おばはん含む)は いつでもいろんなデザイン服をたくさん欲しい人種なの! ず〜っと同じ服着てるのは,ビンボーくさくって! ・・と、まずは見た目重視で買物する女子。 安見えしない服を、メーカーもひっちゃきにデザインして これでもか!というくら…

暑中お見舞い申し上げます。

熱中症で日本国民、バタバタと病院に運ばれているが、 先日、 自分も危うかった。 いつものように夕方からバーに行き 芋焼酎水割りを呑んだ。 夕方7時から未明の3時まで。 約8時間も呑みっぱなし。よく呑むよ。 それほど酔ってなかった帰るのがめんどうな…

食生活のご紹介

ほぼ 毎日こんなもの↑ を食って生きてます。 99% 自炊です。 すっぱいのが好きです。 沖縄産の味付け無しのもずくにポン酢かけて食います。 緑・黄・赤野菜は、酢漬けにして(ピクルス状)間食用に食べます。 納豆は1日2回ぐらい食います。 付いてる出…

Face careって「水」だけでいいんじゃない?

ある化粧品の成分内容である。↓ <成分> 水、BG、グリセリン、ペンチレングリコール、マルチトール、トリエチルヘキサノイン、ジフェニルジメチコン、カルボキシメチルフェニルアミノカルボキシプロピルホスホン酸メチル、パルミトイルトリペプチド-1、…

同じようにしてる人になぜか微笑む

熱いですネーーー でも夏の熱さは好きです。 しかし、クーラーのある場所を探してしまう。 駅のホームの デカいクーラー発見。 上のほうから冷気が出てる。 2mぐらいデカいクーラーから離れないと冷気があたりません。 フー、っと一息。 そう! 首の後ろに…

静置発酵の黒酢が最強?!

とある地方の酒蔵でつくっている「酢」をプロデュースすることになった。 ためしに近所のスーパーで京都の「千鳥」を買ってみた(包装がカワイかったので)。 主婦は「富士の酢」か「千鳥」かを好んでいるようで。 今回、仕事で扱う酢は「静置発酵(せいちは…

日本人ってこれだよネ、この感じ!

「熱中症」にごようじんー! と、桜田淳子風に。 今年は猛暑、らしいから ほんとに気をつけましょう。 でも本題は 「熱中症」ではなく、 このローカル新聞の広告のイラスト、とっても好きです。 働き盛りのサラリーマンにOLと、背景にはおじいちゃんおばあち…

食べ物だけで余命3ヶ月のガンが消えた・をあらためて思い出した。

どこでか、いつかも忘れたが、この本を読んだことをおもいだした。 とても興味深く、一気に読んだ記憶がある。 内容はだいたいおぼえてるが、そのなかで一番印象的なのは、余命3ヶ月・・・と医者に言われて、食べ物ものどを通らず、ある外国でトマトを食べ…

1日3食は多すぎる

1日3食食べるとすると、食事と食事の間の時間が5時間ぐらいの間隔であるから十分消化されていないまま次の飯が体の中に入って、胃から腸がミルフィーユのような状態であると想像できる。 ずーっと胃が運動し続けてることになる。 1回ごとにウンチすれば…

年とってるからって調子に乗るんじゃないよ!ジジイ!

すごい題名だが、 最近、テレビニュースで電車のシルバーシートの上に 「これから老人16人の敬老者が乗ってきますので空けておいてください」 などと書いた紙を置いた老人が謝罪したそう。お花見に行くための移動時の出来事である。自分のことを敬老者とい…

マヌカハニー

マヌカハニーを食べています。なめる、って感じですが、 のどが弱いので買うようにしました。 マヌカハニーには抗菌作用があるということで毎日一なめ、ふたなめ、しています。 とっても美味しい。 濃度によって価格が違います。 ニュージーランンドのマヌカ…

処方箋か市売品かどっちが良い?

ずいぶん前に風邪引いて、近所のかかりつけクリニックで処方してもらい5日間薬をんだ。鼻水に頭痛と少しの咳だった。5日間すぎてだいぶ良くなったが、カラオケしたり酒を飲んだりして咳き込むようなことが多くなった。 この時の処方箋は、鎮痛剤や消炎剤の…

集団喫煙所が恥ずかしい場所だと思われてるのに気がつかない喫煙者

秋葉原の橋のたもと、日比谷線出入り口横の割と広いエリアで、喫煙所、がある。 この画像で言うと右下であるが、 外だから問題ない、と思ってる行政は大きなミスをしている。 いつも数人程度の人ではない、同じ場所で何十人と煙草を吸っているのだ。 こんな…

増え続ける接骨医と美容院はもううんざり。

10年後〜20年後に無くなるだろう職業に、接骨医、整体師、などがあるという。何十年後かに無くなるといっても、今、どこ歩いてても接骨医がやたら多い。誰も彼も接骨医という職業をやるということは、それなりに高いメリットがあるのだろう。骨折などの…

電車が急停車してパニック的な汗が一瞬出た

昨日 午後4時ごろに電車が突然トンネルの中で止まった。 急停車した電車に車掌のアナウンス。 後ろから車掌が車内を先頭のほうへ走っていった。 いまはトンネルの中だ。なので不安になった。 2、3m離れたところの乗客の「ちっ!」っというイラついた舌う…

「悪」から逃れるため自分なりの5感(視覚・味覚以外)での対処法

ブログを書くきっかけになった2016年の夏から、いろいろと悩んで書いてきましたが、ブログを書くことで気分がずいぶんと救われた。そういう自分と同じ方、たくさんいると思います。最近はファッションと酒、という話しが多いですが、以前は人間関係でダ…

雨と豪雨と湿気じゃ、遊べない

「夏の遊び」今年、しなかった。 プール とか 花火大会 とか 来週暑くなる、ということなので、 お盆休みも終わったけれど どこかOUT DOOR 的なところに 行こう。 ファッション思考を改めようかと。 1年中、シンプルなクルーネックのTシャツですごそうかと。…

体重減ってウェスト減って既製服買い放題

82kgのほうは1年前ぐらいかな?浅草に住んでたときです。ちょいと太っておりましたネ。やはり体が重くて肩もコリコリでトイレ回数は多くて、夜中の突然の身体の緊張で病院へ夜中に駆け込むこともあったなぁ・・・。 たぶん、いままで体調が悪かったのは、仕…

MRI をやろうかと思う。

おとといは、ジムで具合が悪くなって、いつも行く脳神経外科に速攻で行った。 症状は、心臓の動機、ふらつきと、下痢、頭が重い、などなどで、フラフラで、ぶっ倒れそうだった。病院ではすぐに胸のレントゲンをとって点滴。 あぁ〜年だねぇ〜。やだね〜 脱水…

インターステラー

クリストファー・ノーラン監督の「インターステラー」を観ました。 「コンタクト」と、根底で同じものが描かれています。 この映画は、娯楽で楽しむ映画、として観たら、わけ分からないと思います。 bearpond.hatenablog.com 近所にCTスキャンが置いてある医…

宇宙人からのメッセージ

9月1日 ですネ。 この2、3日、活力(エネルギー)が不足してるとハッキリ自覚できます。 これじゃダメだ。 何となくジムにいってストレッチとバイク。 でも、スッキリしない。 帰り道、工事で狭くなった歩道に 小学生の女の子が。 一人分しか通れない歩…

エネルギーは生命力。今すぐもどさないと。

接骨院へ行く。 保険が、一部効くとのことで、安いかも?と。 4、5日前にジムでダンベルを置くときに、腰を痛めた。 2日前から、左の頭と目の奥がだるい。 問診でいろいろ書いたら、いろいろな治療がコーディネートされた。 姿勢が悪い、猫背、肩が前に出…