おとこひとり

61才おとこがひとり語るモノコトのいろいろ

健康・不調

全身使用可のシャンプーのおすすめ

男で女性モノのシャンプーを使ってる人は、けっこういる。 男のシャンプー事情は・・・単細胞のモノしかない・と、バカにしてたけど、メンズ向けのシャンプーって、スカルプがどーだの、すっきり感がどーだのと、単純で、ミリョクない感じ。男なので。 じぶ…

中村獅童が食すニンジン

歌舞伎役者の中村獅童(なかむらしどう)が、テレビに出てて(彼については詳しくは知らないけれど)結婚したすぐあとにガンが見つかって、治療後、また復帰できたという話をしていました。 みたところ肌ツヤもよくまだ若いとおもっていたが47才ぐらいであ…

ステロイド軟膏の正しい使い方

何ヶ月も前に、じんましん・・のようでもなく、乾燥肌?でもなく、虫さされ?のようなものが、体の何カ所かに出て、かゆみが強いが1日中、続くわけではないが、そんなことがあったので、皮膚科で見てもらったところ、軟膏を処方された。 これは以前、書いた…

ラーメン好き嫌い

植え込みのつつじが、満開でキレイです。 ラーメン・・・・ ラーメンは、ほぼ、食べないです。 日本のラーメン、家系(意味がいまだにわからないが)とか、札幌ラーメン、とか、長崎ちゃんぽん、とか、熊本ラーメン、とか・・・・・ 申し訳ないですが、この…

朝日とともに起き日没とともに寝る。

太陽がいる時。 つまり、陽のある時間のことだが、 明るい世界とは逆の夜が、怖くなってきた。 夜と言うのは、「魔」が潜んでいる、と、昔から言われているように、人間の欲望は夜にうごめく。世の昼と夜の顔は、ハッキリちがうものだと言える。 ある文献に…

元気で丈夫な豆苗

豆苗が、すくすくと育っています。 ツタのように、低い所を這って行く感じに育っています。 もじゃもじゃですね。 なんでこんなに丈夫なんでしょう? 水だけで、いったい栄養はどうなってるのか・? ということは、 豆苗を食べれば、豆苗の丈夫さをもらえる…

満員電車

満員電車って、いったい何なのだろう? 通学に、就職に、普通の生き方を選択すれば、多くの人は会社に行くのに満員電車に乗ることになり、それも定年まで何十年も続くことも普通だ。 岡村孝子の歌に「電車」という歌がある。 彼氏を捨ててきたのに、 仕事にも…

傷が治る進行状況で[細胞]を実感する

お肌のターンオーバーは約28日間よ・・・ なーんて、よく言ってるけど、 それは10代の若いこの場合。 40代50代、それ以上になったら、 だいたい少なくて50日間だろう、と自分の分析。 顔におできが出きて、つぶして血が出て、なんて状態で、 ハレ…

にんじんの葉

「命のスープ」という本によると、 にんじん、は、 生のままと、ゆで汁では、100倍ちがうそうです。 何が?って、 野菜に含まれる抗酸化作用の物質の量。 つまり、ファイトケミカルと呼ばれる、野菜が本来もっている抗酸化成分である。 さらに、 にんじん…

もー酒やめたい

アイスコーヒーが美味しい季節ですね! 気温20度ぐらいが続きそうで、 着る服の枚数が少なくなってとてもうれしい。 この帽子は日本製、Steven Alan 頭の頭部がコンパクトになって、 顔がしもぶくれに見えます。 もぐろふくぞう?(笑うセイルスマン)と言…

連休 が 怖い

近づいてくる { 連休 } が 怖い。 連休 正月 なぜ怖い? それは、病院が休みになるから。 (あぁ、なさけない) 今年の正月2日に、おたふく風邪?のような、何だかわからない顔のハレで、正月に特別にやってる内科に行ったら、 すげーーーーーーーーーーー…

納豆の立ち位置

小腹が空いたら、 おやつに、 納豆 です。 納豆は、ごはんにのせて、、、は食べません。 納豆は、納豆だけで、食します。 (そういう人、ままいると思う) ご飯にのせて食べると、 ごはんが納豆臭くなって、 他のおかずが、美味しくなくなるからです。 それ…

医薬部外品も不妊治療も、希望のある名前にするべきである。

「医薬品」と「医薬部外品」のちがいって、正確にわかります? 「医薬品」のなかには、 ■ 要指導医薬品 処方箋の薬・医者の診断が必要■ 第一類医薬品 薬剤師が必要■ 第2類医薬品 薬剤師・販売者が必要■ 第3類医薬品 薬剤師・販売者が必要などがある(そう…

命の野菜スープ

↑これが命のスープ。調味料になれた舌の人には、味が薄くてまずいって思うかもしれない。でも、ノドを通って胃に行くまでの良さ。自分は具も一緒にスープと食べます。 健康は、食べ物で決まる・・・ もちろん、精神的な圧力や、ストレスで体調は悪化もするけ…

イヤーフォンアレルギー

これは100均のイヤーフォン。 音楽を聴く用じゃなくて、夜中に音がしないように、YouTubeとかを観るときとかに使うのだけれど、何が良いかって、耳の中に入れるタイプじゃなくって、耳から話して、耳に引っ掛けるタイプのイヤーフォンである。こんなの初…

食べる小魚とナッツで最強のおやつ

間食って、ほとんどしないです。 太ってる人ってだいたい、間食する人が多いって気がするけど、 小さいときの習慣が、大人になっても残ってるせいかも。 おせんべとか、ポテチとか、そういうの、好きだよねー皆。 自分の場合、食事でたらふく食ってしまうの…

正しい「じょうざい」の飲み方

錠剤は、飲むのが苦手。 うまくノドに流れない(気がするだけか?)。 ゼラチンでまとって飲むヤツ、売ってるから、あれを買おう。 子供みたいだ。 じょうざいがノドにつかえるような感覚の人って、けっこういるみたい。 というのは、録画したTV番組「日本人…

トクホン

トクホンは、使いますか? いろんな湿布薬が出回ってますが、いろいろ使いましたが、 ぶよぶよしてて、デカくて、伸びるヤツ、 あれ、苦手です。 それに、意外と肌が赤くなっちゃうし。 自分はサロンパス派。 そして、今日、久々にトクホンを買いました。 ト…

医者に病気の原因を聞くのは意味がないということに気がついた

ある呑み屋でのショット。 最近、息切れがひどい。 駅の階段を上がっただけで、ハァアぁーーー 心臓に何か悪いものが・・・? かは、わからないが、太ってしまったせいではないか?と、思う。 ジムも1年近くさぼってるし、普段だったら痩せようと思って食事…

歩いてすぐに病院が多い

朝、10時半。 皆さんは、もうとっくに会社で働いているでしょう。 口がへの字に曲がっている、そんな朝。 ここは処方箋の待合室。 いつも夜中2時3時まで仕事することが多いので、10時半に起きたのは幸い。 前から肩と頭がかゆくて、ブツッと何かできた…

缶コーヒーって普通に飲んでる人いるの?

缶コーヒー、飲みますか? テレビでは、有名俳優たちが宣伝に使われて、イメージ作戦されてますが、缶コーヒー含め、ペットボトルのコーヒーも、無糖だろうが、微糖だろうが関係なく、どうしてあんなにまずいの?って、思いませんか? 展示会のイベントとか…

太陽、なんてすばらしい薬。

いつも行く呑み屋に、深夜、遅い時間に行ったら、 「ちょっと体調まだ治ってないからもう終わるよ!」って、 ウンも言わせず、カウンター越しに言われ、追い出された。 (一杯ぐらい呑ませてくれたってねぇ・・・) 数日前に食あたりになったと、言ってたっ…

執着の原因の服を売った。

2年以上、着ない服を売りに行った。 ついでにZOZOTOWNで衝動買いしたどーーしよもない服も一緒に。 そういう服はひとつ100円ぐらいです。 ブランド服は一着1〜3万ぐらいになるけど、買った値段考えるとね・・・ とても気に入ってたけど、着心地も悪く、…

老けない人の理由

↑これに3つ以上チェックした人は要注意、だそう。 きのう行った本屋で、買った。 「老けない人はこれを食べている」と、そそる題名。 買って、アっ、という間に読破。 内容は、 「酸化」と「糖化」が体に悪く、 体内にたまるこれらの悪い物質名を AGE 言う…

若く見える理由はただの笑顔じゃダメ

ナグちゃんの「ごぼう茶」ってのを、SHOPチャンネルで買いました。が、まだ、いっこうに届きません。そう、1〜3週間で納品、というコメントがあり、8日めで届いた。 この開発者の医者の先生、南雲さん、よくテレビに出てますが、62才で若々しいと豪語し…

ひとり「家呑み」イタリアン

断・飲酒 ! 最後に呑みに行ったのは、31日の大晦日である。 なので 12日間の禁酒である。 いま、じつに、体調がいい。 スーっと体のなかに息が通る、そんな感じである。 バーのカウンターで、 肴もなく、 明け方まで、夜更かしして、 そんな不毛な飲酒…

ちょっとモスバーガー

仕事は、通勤ではないので、部屋でPCと格闘してますが、 気がつくと長時間PC画面を見てると、もう体が変になっちゃう。 ちょっとは外に出ないと、、と思って、モスバーガーに行った。 モスバーガーで、新しいメニューがあった。 季節限定、「きのこハンバー…

酒は「肴」がないとまずい。

「自由が丘」にある、「うなぎ屋」だそうで、いわゆる、普通の「うなぎ屋」というのじゃなく、カウンターだけの昔の一杯呑み屋である。しかし、店の看板は「うなぎ屋」であり、普通にうなぎを焼いていろいろアレンジし、煮こごりなど、つまみにしているとこ…

粋(いき)とやぼ(野暮)

粋(いき)って、カッコいい。 年をとるにつれて、粋に生きたい。 「粋」は、シャイな気持から発した考えだと思う。 めんどくさいヤツだと思われる、紙一重な感じである。 粋とは、 知ってて知らんフリする。 わざわざ説明しない。 人の恋路は知らんフリする…

ショップチャンネルでシャープの最新モデルの空気清浄機を買いました

テレビ通販のショップチャンネルは11月で22周年です。 前に、ショップチャンネルで買ったことがあるので、クーポンがダイレクトメールで来てて、でも、(どうせ買わないし・・・)と思って、ビリビリに破って捨てたゴミ箱の中、思い出してハガキのクーポ…