おとこひとり

61才おとこがひとり語るモノコトのいろいろ

健康・不調

正しい「じょうざい」の飲み方

錠剤は、飲むのが苦手。 うまくノドに流れない(気がするだけか?)。 ゼラチンでまとって飲むヤツ、売ってるから、あれを買おう。 子供みたいだ。 じょうざいがノドにつかえるような感覚の人って、けっこういるみたい。 というのは、録画したTV番組「日本人…

トクホン

トクホンは、使いますか? いろんな湿布薬が出回ってますが、いろいろ使いましたが、 ぶよぶよしてて、デカくて、伸びるヤツ、 あれ、苦手です。 それに、意外と肌が赤くなっちゃうし。 自分はサロンパス派。 そして、今日、久々にトクホンを買いました。 ト…

医者に病気の原因を聞くのは意味がないということに気がついた

ある呑み屋でのショット。 最近、息切れがひどい。 駅の階段を上がっただけで、ハァアぁーーー 心臓に何か悪いものが・・・? かは、わからないが、太ってしまったせいではないか?と、思う。 ジムも1年近くさぼってるし、普段だったら痩せようと思って食事…

歩いてすぐに病院が多い

朝、10時半。 皆さんは、もうとっくに会社で働いているでしょう。 口がへの字に曲がっている、そんな朝。 ここは処方箋の待合室。 いつも夜中2時3時まで仕事することが多いので、10時半に起きたのは幸い。 前から肩と頭がかゆくて、ブツッと何かできた…

缶コーヒーって普通に飲んでる人いるの?

缶コーヒー、飲みますか? テレビでは、有名俳優たちが宣伝に使われて、イメージ作戦されてますが、缶コーヒー含め、ペットボトルのコーヒーも、無糖だろうが、微糖だろうが関係なく、どうしてあんなにまずいの?って、思いませんか? 展示会のイベントとか…

太陽、なんてすばらしい薬。

いつも行く呑み屋に、深夜、遅い時間に行ったら、 「ちょっと体調まだ治ってないからもう終わるよ!」って、 ウンも言わせず、カウンター越しに言われ、追い出された。 (一杯ぐらい呑ませてくれたってねぇ・・・) 数日前に食あたりになったと、言ってたっ…

執着の原因の服を売った。

2年以上、着ない服を売りに行った。 ついでにZOZOTOWNで衝動買いしたどーーしよもない服も一緒に。 そういう服はひとつ100円ぐらいです。 ブランド服は一着1〜3万ぐらいになるけど、買った値段考えるとね・・・ とても気に入ってたけど、着心地も悪く、…

老けない人の理由

↑これに3つ以上チェックした人は要注意、だそう。 きのう行った本屋で、買った。 「老けない人はこれを食べている」と、そそる題名。 買って、アっ、という間に読破。 内容は、 「酸化」と「糖化」が体に悪く、 体内にたまるこれらの悪い物質名を AGE 言う…

若く見える理由はただの笑顔じゃダメ

ナグちゃんの「ごぼう茶」ってのを、SHOPチャンネルで買いました。が、まだ、いっこうに届きません。そう、1〜3週間で納品、というコメントがあり、8日めで届いた。 この開発者の医者の先生、南雲さん、よくテレビに出てますが、62才で若々しいと豪語し…

ひとり「家呑み」イタリアン

断・飲酒 ! 最後に呑みに行ったのは、31日の大晦日である。 なので 12日間の禁酒である。 いま、じつに、体調がいい。 スーっと体のなかに息が通る、そんな感じである。 バーのカウンターで、 肴もなく、 明け方まで、夜更かしして、 そんな不毛な飲酒…

ちょっとモスバーガー

仕事は、通勤ではないので、部屋でPCと格闘してますが、 気がつくと長時間PC画面を見てると、もう体が変になっちゃう。 ちょっとは外に出ないと、、と思って、モスバーガーに行った。 モスバーガーで、新しいメニューがあった。 季節限定、「きのこハンバー…

酒は「肴」がないとまずい。

「自由が丘」にある、「うなぎ屋」だそうで、いわゆる、普通の「うなぎ屋」というのじゃなく、カウンターだけの昔の一杯呑み屋である。しかし、店の看板は「うなぎ屋」であり、普通にうなぎを焼いていろいろアレンジし、煮こごりなど、つまみにしているとこ…

粋(いき)とやぼ(野暮)

粋(いき)って、カッコいい。 年をとるにつれて、粋に生きたい。 「粋」は、シャイな気持から発した考えだと思う。 めんどくさいヤツだと思われる、紙一重な感じである。 粋とは、 知ってて知らんフリする。 わざわざ説明しない。 人の恋路は知らんフリする…

ショップチャンネルでシャープの最新モデルの空気清浄機を買いました

テレビ通販のショップチャンネルは11月で22周年です。 前に、ショップチャンネルで買ったことがあるので、クーポンがダイレクトメールで来てて、でも、(どうせ買わないし・・・)と思って、ビリビリに破って捨てたゴミ箱の中、思い出してハガキのクーポ…

寝てれば治るっての、忘れてた。

遅くまで呑んで、カラオケして、そうとう体力が失われている、今日この頃。 のどの傷みと咳が出て、診察を受けた。 ”熱が出たらインフルエンザだと思うから、また来てください・・・”と言われた。 ついでだから、肺炎の菌の有無と、レントゲンも撮った。こち…

まいにち笑顔をつくれば(美容&健康のためにも)悩みは無かったことに。

日常のことで何かに悩んで、もういっそ「死にたい」と思う人がいるでしょう。 いろんな方法を試しても、 人と比べたりしても、 めちゃくちゃ考えても、 でも、楽にならない、結論が出ないとき、 方法があります(自己流)。 それは、 笑 顔 を作る。 笑顔に…

急性期のみが医療の治療のすべてと断定された

脳梗塞で半身が自由が効かなくなって、リハビリしてる人、交通事故でどこか不自由になってリハビリしてる人、は、たくさんいますが、 先日、一定の期間以上は、保険で病院で、リハビリ期間に期日をつけると言う、「リハビリ打ち切り」で、ある期間で施設から…

安らかに死ぬ方法 by wikiHow

wikiHow って、知ってました?? ウィキペディアは知ってますが、このウィキハウってのは、海外発のハウツーものの、ちょっと変った情報サイトです。2014年に日本でも公開になったようですが・・・ なんだかインチキっぽい雰囲気もあり、かといってウソ…

村下考蔵のロマンスカーはやっぱイイネ。でも、帰りに転んでしまった。

連休最後の日は遊ぶ人も少ないだろうと思い呑みに行って、 カラオケで村下考蔵の「ロマンスカー」を初めて歌い、 まあまあの出来、であった。 自分にあってるなぁ、音域。などと思いながら。 なんでも、村下考蔵は、葬式にはロマンスカーを流してくれ、、と…

声を出すためにカラオケに行きましょうー!

9月は2回も連休が。それも2週に渡って。 いいんじゃない! サラリーマンたち、大いに休むべし。 しかし、自分、 なーんもやること なし。 近所のスパでもいくっきゃないか。 一時期より、だいぶ、すずしくなったし。 行動範囲は、 まるで80才の老人。 …

お年寄りを、”みまもる電気ポット”

まえから気になってた商品ですが、 まだ、売っていた(正確には、レンタル)。 お年寄りを、”みまもる電気ポット” 2001年3月にスタートした「みまもりほっとライン」は、 ポットを使うだけで離れて暮らすご家族の生活をさりげなくみまもれるという手軽さが売…

精神的なことと肩こりは「腸の調子」の悪さが原因?

60年と8ヶ月の経験から、 (あー!還暦過ぎたんだった・・忘れてた) 体調の「善し悪し」は、 たぶん、 すべて・・・ "腸" の具合で 決まる。 精神的に、ウツっぽい、 とか、 なんだか不安だ・・・ とか、 肩こりがすごい、 とか、 なぜか体が重くるしい…

いつもの納豆はやめてレトロな新しいものに変えた

いつも買う納豆が品切れで、 たくさんある納豆の棚から、良さそうなものを選ぶが、 裏の表示が アメリカ・カナダ産大豆使用 というのが、めちゃ多い。 アメリカなどは遺伝子組み換えの豆が混ざってる可能性がある。 国産大豆使用と銘打ってるのもあるのだが…

白目は健康のバロメーター

ケツマクエンになって白目が充血したが、 もうほとんど治った。 充血目のときは、見た目も 気持ちも、 モヤモヤと、すべてが落ちたような印象であった。 白目が顔のなかで、かなり重要な部分であることがわかった。 白目は、健康的なことのバロメーターであ…

医者は病人と健康な人を見た目で見分けられるのだろうか?

約3年前に大きな病院で、「総合診療科」というところで診察をうけた。 原因がわからない圧迫感や、不安感、ダルさで、まいっていた頃だ。 心療内科にはもう、通った過去もある。しかし、内臓系が悪いせいかもと思った。 総合診療科とは、何科に行っていいか…

「朝早く起きると 不整脈だから、死んじゃうよぉ〜」

眼科に行ったときのこと、 白内障などの患者が多いようで、だからお年寄りがほとんどである。 それに、女性が多い。(なぜか) ジジイ、ババア達には、物事をハッキリ言わないといけないようだ。 診察室のほうから、 「あのね、失明しちゃうんだよ。わかる?…

眼科で検査した。

あさ起きたら 右目が充血して、ゴロゴロと違和感があって、あせった・・! すぐに近所の眼科をネットで検索して、 「昼過ぎまでに来てください」と言う電話で、急いで出かけた。 眼科って、行ったこと無い。 メガネをつくるのにメガネ屋で視力検査したけど、…

経皮毒 ということば、初めて知りました。天然素材にこだわりたい。

女子(おばはん含む)は いつでもいろんなデザイン服をたくさん欲しい人種なの! ず〜っと同じ服着てるのは,ビンボーくさくって! ・・と、まずは見た目重視で買物する女子。 安見えしない服を、メーカーもひっちゃきにデザインして これでもか!というくら…

暑中お見舞い申し上げます。

熱中症で日本国民、バタバタと病院に運ばれているが、 先日、 自分も危うかった。 いつものように夕方からバーに行き 芋焼酎水割りを呑んだ。 夕方7時から未明の3時まで。 約8時間も呑みっぱなし。よく呑むよ。 それほど酔ってなかった帰るのがめんどうな…

食生活のご紹介

ほぼ 毎日こんなもの↑ を食って生きてます。 99% 自炊です。 すっぱいのが好きです。 沖縄産の味付け無しのもずくにポン酢かけて食います。 緑・黄・赤野菜は、酢漬けにして(ピクルス状)間食用に食べます。 納豆は1日2回ぐらい食います。 付いてる出…