おとこひとり

BEARPOND[ベアポンド] ゲイ 1957年東京生まれ・在住 無宗教・無信仰・嫌煙 Mac在宅デザイナー ■話し好き。笑わせるのが好き。 ■自分大好きのナルシスト。自分がまあまあ最高だと思っている。自分がおもしろいと思っている。 ■銭湯・スパなど、裸になるところが好き。 ■酒好き。飯をたくさん食うヤツが好き。カラオケ好き。 ■イビキ・パチンコ・競馬・賭け事一般・ゴルフ・野球・などは嫌い。 ■洋服大好き。雑貨好き。買物好き。HERMES 大好き。女の所作にはきびしい。

初めてのちゃんとした生活

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明日は(25日)東京は雨がやんで少し晴れの日 だろうとのこと。

いままでのダラダラの生活をやめたら、体調が良くなった気がします。

肩凝りと目の重さが だいぶ無くなったかも。

以下、こんなスケジュールで一週間、過ごしました。

 起床:5:30

 朝食:サラダ・納豆・みそ汁・お新香・海苔・豆腐・お米少し

 昼食:ツナサラダ・パン・カレー.etc

 夕食:鶏肉・サラダ.etc

 就寝:22:00

   こんな感じですが、 どうでしょう・・・

 

※写真:カラオケ屋にて。