おとこひとり

BEARPOND[ベアポンド] ゲイ 1957年東京生まれ・在住 無宗教・無信仰・嫌煙 Mac在宅デザイナー ■話し好き。笑わせるのが好き。 ■自分大好きのナルシスト。自分がまあまあ最高だと思っている。自分がおもしろいと思っている。 ■銭湯・スパなど、裸になるところが好き。 ■酒好き。飯をたくさん食うヤツが好き。カラオケ好き。 ■イビキ・パチンコ・競馬・賭け事一般・ゴルフ・野球・などは嫌い。 ■洋服大好き。雑貨好き。買物好き。HERMES 大好き。女の所作にはきびしい。

尻の筋肉を鍛えるのにストレッチボール

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ジムで使ってるストレッチボール、を、買いました・・・健康オタクの買い物みたいでやだな・・と思ったけど、これは椅子のかわりにするために買ったのです。いまも、これに座ってキーボードを打ってる最中です。直径65センチのストレッチボールをなぜ椅子の代わりにするか、、というと、PCやってるときに姿勢が悪くなるのを気づくためと、尻の筋肉を鍛えるためです。年齢的にお尻が垂れてきたり筋肉が衰えるのを防ぎたい。姿勢は後ろにダラ〜っとなれないので、これ自分にはすごく良いです。前に後ろに横左右・・・腰をフリフリ、バウンドしたり、とっても落ち着きのない感じに見えそうだけどとても気分良しです。作業休んでストレッチできるし。実際調べたらとある企業で仕事の椅子をこのストレッチボールにした写真がありましたが。スーツ着て座るのはちょっと服がしわになったりベルトが痛かったりでいただけないかも。

いやーこれ、好きです。