おとこひとり

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白湯のすすめ

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白湯(さゆ)

いったん沸騰させて冷ましたお湯。 若い人はしらないかも。

前の晩に 沸騰させた湯を そのままにし、

次の朝 起きたら その冷めた湯を(白湯)を飲む。

この常温でさらっとした水がおいしい。

朝一番に 身体に入れるものは

「白湯」が良い と 言われている。

なにも浄水された水でなくて 普通の水道水の白湯で良いのです。

顔を洗うのにも ぬるま湯だけで洗うのが良い、と

言われています。

石けんもクレンジングも使わずに

お湯だけで やさしく洗うのが肌に良い。

ただ お化粧を落とすのにクレンジングを使う必要はあるが。

自分の肌がきれいだとは決して思わないが、

いままで石けんで顔を洗うことはほとんどない。でも、

肌トラブルはほとんどない。

 

白湯を飲むと 内蔵が喜んでる感じがする。

科学的飲料や化粧品と 白湯と比べてみたら

はっきりと白湯の安全さがわかる。

つまりは、

身体に良いものN0.1は、

「白湯」である。 と言える。