１１月２日です。
暑い季節には 太陽の恵みを受けて外を歩くのも体に良し。
しかしこれからの季節、北欧のように（行ったこと無いが）曇りの多い天候でが続き、部屋に閉じこもっていないで、なるべく外を歩くことにしようか、と思う。
と、言うと、まるで隠居の老人のようだが、６月からジンマシンが出たり消えたりで、医者の塗り薬と飲み薬をまじめに飲んで、ほぼ良くはなったが、８５kgのデブだったので体質を変えようとダイエットして、５ヶ月で１２kg減量。しかし、筋肉が落ちると見た目も悪く体力も落ちるので、太ってたときより筋トレは週６日と多くし、筋肉は前より有る状態になったが、同時にひとまわり小さくなった。。意外に努力家である自分。服のサイズがいままでに着たことの無いサイズ・・つまりMになったのである。
ほとんどは腹のサイズダウンで服がMになったのだが、鏡で見る腹の出てない自分の横の姿には、まだ見慣れないものがある。
そんなダイエットであるが、いま思うと、楽しみというのが食い物であった昔の自分を思い出す。生姜焼き定食にご飯大盛り！などというメニューも、時々思い出す。浅草に行って、大盛り生姜焼きの店に行きたいなぁ〜などと、思うが、そんな欲求は忘れなくっちゃいけない。
今は、街をぶらっと歩いて、食い物で楽しむことができなくなったので、ちょっとカフェで甘い物でも食おうか？などということは出来ないので、街をぶらついても時間が余って困るのである。
たぶん、いまがリバウンドする危険時期、だから、そう思うのだろう。
今まで２４時間、食べ物、食欲が中心の生活だった、と感じる。冷蔵庫に食糧がたくさん入っていないと、不安であった昔。
太ってる人には、太る理由がある。
デブは「楽しいこと＝食うこと」という思考であるのが良くわかる。
ついでに酒もやめたので、苦しい二日酔いが無くなったのはとても良かったと思う。酒は意外にも糖質が多いらしい。
せっかくデブじゃなくなりつつあるのだから、６０を超えて、も一花咲かそうか？なーんて思うこのごろ。
