おとこひとり

62才おとこがひとり語るモノコトのいろいろ

2019-12-25から1日間の記事一覧

ナイスバディーを目標に。

今年最後の25日は、 クリスマスと給料日が重なって、 めでたい! 話変わって、 今から来年の夏まで、食事をキチンと計算して、筋肉を付けて、Tシャツのにあうボディー&ヒップアップじじいになるために、半年間、ガンバル! 例えばこんな感じをめざして↓ ↑…