東京おとこひとり

語るモノコトのいろいろ

2021-09-08から1日間の記事一覧

1日断食で胃腸をゆっくり休めました。

今日朝7時に起床。 今日は断食しよう! と決行しました。 このところどうも胃の調子が良くないので、胃腸をゆっくり休めることが大事だ!と思いつき(ダイエット目的じゃなく)、ものの記事によれば16時間断食というものもあるようで、まぁ、つまり、胃腸…