東京おとこひとり

語るモノコトのいろいろ

2021-10-28から1日間の記事一覧

亜麻仁油とキパワーソルト

いつもはエクストラバージンオイルを使用してます。 料理に、揚げる、炒める、などはしないので、油は生でサラダにかけるだけで使用。 そのオリーブオイルの他に、亜麻仁油(あまにゆ)が人間には必要。人に必要なものは炭水化物でも肉でもなく、油なのです…