おとこひとり

語るモノコトのいろいろ

食事・料理

ローソンの「冷凍鍋焼きうどん」、美味しいです。

おはようございます (*・`ω・)凸やあ☆ 東京、今日は極寒になるという・・最高気温が5度!? 真冬です。 雪も降るとか? もうなんでも来い!という投げやりな日。 ダウン着ましょう。タイツはきましょう。マフラーしましょう。 きょうは暖かい鍋焼きうどんを…

寝坊してあっというまに昼に

朝散歩の実行は 断念! ふぅ〜 朝、起きられなかった。 ヤバし。 朝10時ごろ起きて加湿器つけたり朝食の用意したりしてると、あっという間に朝じゃなくて昼の12時になってしまった! 朝食って言っても料理なんかしなくて、ただ容器開けたりぐらいなんだ…

板藍根(ばんらんこん)茶とガラスの電気ポット

ちょっとまえに買ったVHSビデオデッキ。早速試しにDVDをかけてみよう(なんで最初はVHSじゃないの?)と思って、昔買った日本のオカルト映画「感染」をトレーに入れてスタンバイ!・・・でもno disk となって、いくらやってもかからない。それでちがうDVD「…

やっと見つけた「ロメインレタス」

やっと見つけた「ロメインレタス」 成城石井 で見つけた! さすが高級スーパー。 2個だけ棚に。あまり詳しくないんだけど野菜って午前中に買わないと良いものが無くなる・・と思う。たぶん。2回ぐらい陳列があると思うけどよくわからない。これは13時過…

体の中に入る食べ物だから一番重要なのは、野菜の生命力をもらうこと

毎日の食事の主食: レタス系(サニーレタスなど2、3種類) ブロッコリー(冷凍) ニンジン(有機&スーパーもの) セロリ 玉ねぎ ドレッシング: オリーブオイル レモン汁 ハーブ入り塩 or ゆかり 蜂蜜 フルーツ: オレンジ みかん たまに: 十割蕎麦 グ…

有機で新鮮な野菜を買う、、ということは、大変難しい

近所で有機野菜を売っていて、歩いて行ける店を探してみた。 そしたら、一駅ぐらいの距離に、食堂を兼ねた店があった。なんでも30年近くやってると言う、根性ありそうな、そこに興味もあり、今日歩いて行ってみた。 民家の中にあるのでGoogle Map でしっか…

ジャーマン・カモミールハーブティー

美味しくて、体に良い「お茶」を探した。お茶にはまったくの無知で、紅茶よりもコーヒーばっかり飲んでいたので、あらためて探そうとして、むずかしい。 紅茶(普通の紅茶)って、自分だけだと思うけど、飲んだ後に喉がガサガサになるような、乾くような、そ…

ちんこ団子

鹿児島県薩摩川内名物だそうで・・・ ちんこ団子 マジ? ご当地では普通? 4本 も入っています(-_-; こんな形だったらちょっと不気味だけど・・・ 味は良いのかも しかし 男の部分は許されて、女の部分は・・・NGなんだよね、なぜか? それって、今流行りの…

全粒粉スパゲティかGI値の低いパスタか?

精白した穀物、は、なるべく食べないほうが良い。 精白した穀物とは、外皮が取り除かれて、白い状態にになたった穀物。つまり、白米や小麦粉や食パンのような白い炭水化物。 精白した穀物は血糖値を上げ、脳卒中や心筋梗塞などの動脈硬化による病気が起こる…

自分の命は自分で守るという段階になりました。

インスタント味噌汁のお麩がハートに! 女子力が普通の男より強いのでめざとく発見。 野菜不足を補うために、冷凍ブロッコリーをネットスーパーで大量に購入しています。野菜クズが出ないのが助かる。あと付け合わせのような姿のカットされたニンジンの冷凍…

恐ろしい作業

お米を発芽玄米に変えたら、びっくりするほど胃腸の調子が良い。 白米のときは、豊満感があり、もたれ感もあり、キレが悪く快便ではなかった。それが、ちょっと高いけど発芽玄米の効果は、その日に自覚できるほどすごかった。福井県産の無農薬。もったいない…

オニオンスライスで失敗でひきこもり先生になる

野菜不足なので、ネットスーパーで玉ねぎ、トマト、冷凍のインゲン、オーガニックのブロッコリー、ほうれん草などを購入。 早速、オニオンスライスを作っていたら、調子に乗って小指の先っぽをスラオスして大出血!! やばーーー血が止まらん&落ち込む。 心…

ソーセージ とベーコンはもうずいぶん食べていない。

ソーセージ とベーコンはもうずいぶん食べていない。 発癌性の可能性のある食品については、いろんな雑誌や本で書かれているので読んだ人も多いだろう。 今日これを食べたから明日すぐガンになる、わけではないので、美味しそうな色やパッケージに誘われて、…

昭和の魚屋・銭湯の帰り

最近、銭湯に通っています。 往復約30分ぐらいだけれど健康のため歩くのも目的で。 今日は(昨日)予想外に混んでた。日曜日だったからなんだろう。子供づれの若いお母さんや20代の男子も来ていた。この前に行ったときは平日3時ごろだったからかジイさ…

助けたい!って言う心はどこにいってしまったの?

Go toナンチャラで、どーするかってもめてるけれど、最初から思っていたが、日本人の「人を助けたい」と思う気持ちが無視されて、「庶民は安くお得なものに飛びつくから、これで良いのだ!・・・」と、どこかの政治家が決めた。たぶん。 これは市民をバカに…

買いすぎたカップヌードル

災害用に買っておいた保存食、カップヌードルの賞味期限が、10月で切れる!これ、失敗です。カップブードルってもっと賞味期限があると思ってたら、3、4ヶ月ぐらいしかないようで、24個も買ってしまたので後悔! いろんな種類が入った24個セットを買…

サランラップをリメイク

ラップは「サランラップ」派です。 ラップのメーカーはいろいろあれど、大学生の頃から授業でサランラップを使っていたので(いったいなんの授業?)、今でもラップといえばサランラップです。 その頃教えられたことは、サランラップだけは空気を通さない、…

「食い物」というものから「見世物」にしてしまうこと

ゴヤ:我が子を食らうサトゥルヌス 中庸(ちゅうよう)を保つことはすごくむずかしい。 ブッダが説いたこの中庸は、一体どこの地点でやめたらいいのか?のような、気持ちの判断が必要になってくるから、その都度状況をよく考えて行動や行為を自分でストップ…

無理しない生活、それでいい。

ヨーガン・レール氏 ポーランド生まれのドイツ人。ナチュラルな素材感は彼の得意技。 もうお亡くなりになられたが、彼のファッションは今、すごく注目されていい時代じゃないだろうか?と思う。素材の良さと締め付けないパターン、人工的な色じゃない服、こ…

終活のような防災

非常食を買うのが楽しくなってきました。最近買ったカップヌードル類24個、試しに1個食べてみました。まぁ、可もなく不可もなく。 ペンネ類入りのインスタントスープも24個。これはたまにコンビニで買ったことがあるのでわかってる。 カップ麺は賞味期…

非常食を買おうかと。

地震や災害の時の保存食を買おうか、買うまいか、いまだに迷っている。保存食は色々あれど、水かお湯を入れてかき混ぜるご飯が普通のお米類の保存食である。これら結構、高い。セットで買っても1個¥4〜500円するんだよね。5年間保存可能、だから高い…

とろろ昆布汁って知ってる?

きのうの東京の感染者は10人。んー、ちょっとこの数字は嘘っぽいというか、実際、倍は居ると思うけど、ちょっと希望が見えた。こわいのは自粛解除で羽目を外すやつらが韓国のように解除した次の日に熱のある奴が遊びまわって感染拡大!ってことになるわけ…

食事で違いがわかる

ローソンで売ってるカマンベールチーズ入りの6Pチーズです。 最近は、この↓パンをネットスーパーで買って冷凍してます。食べるときは面倒だけどレンジで焼いて。そんで、バタースプレットとかマーマレードとかつけて。 パン食って、すごく簡単で質素で悪くい…

モンカフェって美味しい

オールジャパン!でがんばりましょうーと小池都知事。 昨日の夜の会見で、安倍首相が明日の夕方に、緊急事態宣言をする前に小池さんが発するという会見がありました。 つまるところ、危機感のない連中に向かって、意識を強くする目的での発令である。 これで…

子供優先は子供の親だけのわがまま

学校が休みになって自宅待機、なんてことになったので、ランチタイムに子供連れでくる家族が多い。でも、外食するんだったら、ファミレスにいけよ!って思う。 なぜって・・・ うるさいから。 デパートの7Fの大食堂じゃないんだから。 ファミレスじゃないん…

メシの食い方で人や国の水準を計ることができる

わが町のレベルが低いのか?それとも、そういう人が多いのか? メシの食い方のことです。 お洋服は雑誌やテレビでさんざん観れるし、勉強できるから、最近の若者は、まぁまぁセンスが良くなっている。でも、まだまだ東南アジアチックな服の感じでダサい子も…

最近のインド人の考え方

体力のため、タンパク質補充のために、最近、昼ランチはステーキです。贅沢だね。 最近はデザートつけて¥2400なり。 肉は家で料理すると、油は飛ぶし、鍋洗うの面倒だし、たいへんだから肉料理は外食で処理したい。 かといって、吉野家(も大好きだけど…

ランチに来る不幸な一家の話

13時過ぎに、いつものステーキランチの店で、いつものように、美味しく食ってたら、たまに来る80才ぐらいの汚いジジイと腰の曲がったババアが入ってきた。 たまに来るから見たことあるぐらいで、(あぁ、またいるな・・・)、ぐらいの客。で、このジジイと…

お里が知れる

東京は、ひさしぶりの雨模様です。霧のような小雨。 新型コロナ、タクシー運転主が陽性だったというニュース。その義理の母親が肺炎で亡くなったと。中国との関係はないらしい。で、断片的に聞いたが、どうやら前に屋形船でパーティーをしていたらしい。沖縄…

1月のブロッコリーの臭さ

きのうはわりと冬にしては温かな1日だった。 しかし、この暖かで油断するとヤバい。 余談だが、他人のブログを読んでると、住んでる場所も書いてないのに天気の事を書いてる奴らがいるの、どーいう神経してるのか疑がうヨ、ほんと。意味ないじゃんね。細か…