2週間も風邪ひいてしんどかった。
けっこう引いてる人、いるみたい。
風邪って、寒いとか、
クーラー付けっぱなしとかでかかる、というが、
この論理 ちょっと違うことに気がついた。
正しくは、
体力が弱くなる時
抵抗力が弱くなる時
こういうときが 風邪の菌に負けるとき
イコール=風邪を引く。ということ。
寒くて、雨にぬれて、だから風邪引くんじゃなくて、
寒くても体力があれば風邪菌に負けない。
あたりまえのことなのだが。
かかってしまった風邪を治すのは、
「気合いなんか入れたら消耗し風邪の菌に負ける。
食事して睡眠とって体力付けること。」
といわれて、久しぶりに「なるほど」と思った。
風邪を引かないようにするには体力を消耗しないことだから、
「疲れたら飯いっぱい食って休息する」
これしかない。