ヨーガン・レール氏
ポーランド生まれのドイツ人。ナチュラルな素材感は彼の得意技。
もうお亡くなりになられたが、彼のファッションは今、すごく注目されていい時代じゃないだろうか？と思う。素材の良さと締め付けないパターン、人工的な色じゃない服、これぞナチュラルの極め。といった服。
彼の服、またはそのエッセンスのある服を着ると、無印良品の服がいかに安っぽいか？がわかるだろう。価格ももちろん違うがそれは納得できる服である。人口の色じゃないこと、どこにもありそうで、ない服。
話変わって、
ちょうど１年前は不摂生をしていた。去年の６月３日、朝５時まで、最後は居酒屋で呑んで、次の朝にジンマシンが出て、それから約１年間もかゆい〜に悩まされた。病院では飲み薬とかゆみ止めを処方。温まると痒くなるので、お風呂もあまり良くないと言われた。２０１９年の６月３日からずーっと酒断ちしていました。食生活もかなり変えた。
今は、たまに背中が痒くなったりするけど、もう湿疹が広がったりはしない。１、２週間で終わってゆく。
そんな昨日、なぜか急に酒が呑みたくなった。禁酒１年もやったし、コロナウィルスで外に呑みにいく気もしないし、家の方がゆっくり楽しめるので、麦焼酎２本とレモンサワー炭酸６本とつまみにチーズとかクラッカーとか適当にネットスーパーで買い込みました！
家で酒を買って呑むことは今までほとんどない。たぶん思い出してみると大昔に友達を呼んで呑んだ時ぐらいで、この１０年近くは酒を買ったこともなかった。
レモンサワー、ってやつね、美味しい。人口の甘さのない炭酸とレモンで、超久々なので、顔が赤くなった。
顔が赤くなる人は、酒を分解する酵素がない人なので、やめた方がいい、と聞いたことがあるが、３杯で終了。
最近は飯は１日２食。起きるのが遅いから。
自分は「１日３食」の神話にしばられていたと思う。人はどうかわからないけど、医者は大体が規則正しい生活を！というが、１日３食が体内リズムに合っていて良いのだ、と言われてるが、本当にそうだろうか？？？
思うのは、規則正しく１日３食というのは、朝６時に食べて、昼１２時に食べて夜６時に食べる・・・ということでしょ？ 働き盛りの人が６時間おきに食事できる人、います？
ジジババは３食も食えるわけないし、グーグルの会社では３時間おきにちょこちょこ食った方が血糖値が上がらなくて太らない、ということしてる、と聞いたが、これも無理でしょ？
自分の場合は「朝飯は食った方が良いのだ！」という神話にずっと束縛されてて、最近はやっとそれがどーでも良くなった。なぜなら、朝食わなくても、健康だからだ。
なので、１日の一食目は、だいたい午後２時。
午後５時にレモンサワーとチーズとか食って、
そのあと２、３時間後に夕食。
これがこれからの食生活になりそうです。
