美味しくて、体に良い「お茶」を探した。お茶にはまったくの無知で、紅茶よりもコーヒーばっかり飲んでいたので、あらためて探そうとして、むずかしい。
紅茶（普通の紅茶）って、自分だけだと思うけど、飲んだ後に喉がガサガサになるような、乾くような、そんな感じがするので、嫌いになった。なんでかわからんが・・・
それでアフリカに仕事でよく行く友人が、ルイボスティーをくれて飲んだら、そのガサガサ感がなくて、美味しかった。ポリフェノールがたくさん入っていて抗酸化作用があるらしい。
もっと、漢方っぽい効能があるお茶、ないだろうか・・？
紅花茶（サフラワー）がいいか？と調べたら、どっちかいうと冷え性とか妊婦さんとかの女性向きみたいね。
で、色々調べたら、ハーブティーで、ジャーマン・カモミールが良さそう。アロマオイルもあるみたいね。
ジャーマン・カモミールの特徴は、ほのかにリンゴのような甘い香り。
気持ちを落ち着かせる働きがすぐれ、ストレスや緊張、不安な時に飲むとよい。
落ち着くことで、夜は眠りやすくなる。
胃腸の調子を整える働きがあり、胃痛、胃炎、胃潰瘍などの胃のトラブルに役立つほか、ストレスの下痢や過敏性腸症候群にも有効。
また、体を温めることから、冷えや生理痛、風邪のひき始めの悪寒などに利用できる。
皮膚炎には、濃いめに淹れたハーブティーを化粧水として肌につけたり、ティーをお風呂のお湯に入れて入浴するとよい。
すごいじゃない、これ！万能。
ということで、購入決定。
