エドガーケイシー療法 森と光のマッサージオイル 肩こり、頭痛、だるさ、などなどが続いているので、ピップエレキバンを大量に貼って、少し楽に感じるようになったが、あまり効いたような気がしない。 エドガー・ケイシーの療法には縁がない程度に健康だった…

やっと見つけた「ロメインレタス」 成城石井 で見つけた！ さすが高級スーパー。 ２個だけ棚に。あまり詳しくないんだけど野菜って午前中に買わないと良いものが無くなる・・と思う。たぶん。２回ぐらい陳列があると思うけどよくわからない。これは１３時過…

砂糖は日本食にかなり使われている。 砂糖というと、精白した白いものよりも茶色い和三盆のほうが健康にいいんじゃない？と思われているけれど、精製の回数が違うだけで成分はそんなに違わない。 すべては「甘いもの」に変わりない。卵の白いのと茶色いのが…

いつもはエクストラバージンオイルを使用してます。 料理に、揚げる、炒める、などはしないので、油は生でサラダにかけるだけで使用。 そのオリーブオイルの他に、亜麻仁油（あまにゆ）が人間には必要。人に必要なものは炭水化物でも肉でもなく、油なのです…

佐賀の鹿島の農家から、有機栽培のみかんを３kg買った。 奥に見えるのは電気ヒーター。擬似暖炉。結構暖かいし見た目が暖かいのがいいね。 スーパーのみかんと正直、味が変わるのか、わからないが、気分は違う。 見た目で黒いブツブツがあって、こういうのは…

久しぶりにシャーリー・マクレーンの[ Out on a Limb ]を観たいと思った。せっかくひっちゃきに探して購入したんだもの。もちろん本も読んでる、でもやっぱり映像の方が楽しめるしね。ドキュメンタリーだけど本人が演技してるので、映画を見てるようで楽しい…

Michael Franks マイケル・フランクス 彼は副交感神経を刺激する youtu.be ♫ Hourglass 砂時計 Hourglass, remenber how I said I'd miss you? I confess, I lied: Hourglass, I couldn't live without you If tried, Which I do not intend to ever try ...…

日曜日です。 コロナ感染者数が １９人 ・・・日曜日だからね、検査数も少ないだろうし。 でも、実際にもっと感染者がいたとしても 少ない数を数字で見るのは精神的には良い。 これはちょっと先の未来に希望を感じるからだ。 ８月ごろの５０００人感染者がい…

毎日の食事の主食： レタス系（サニーレタスなど２、３種類） ブロッコリー（冷凍） ニンジン（有機＆スーパーもの） セロリ 玉ねぎ ドレッシング： オリーブオイル レモン汁 ハーブ入り塩 or ゆかり 蜂蜜 フルーツ： オレンジ みかん たまに： 十割蕎麦 グ…

小雨も降って真冬のような東京。 散歩も銭湯も買い物も、今日はパス。 なんと今日の東京の感染者数は２６人。さがりました。 今月３０日のばかやろーたちが騒ぐハローウィンが終わったあとに、感染者が増えるんだろうか？増えそうだ。もし、３０日のハローウ…

近所で有機野菜を売っていて、歩いて行ける店を探してみた。 そしたら、一駅ぐらいの距離に、食堂を兼ねた店があった。なんでも３０年近くやってると言う、根性ありそうな、そこに興味もあり、今日歩いて行ってみた。 民家の中にあるのでGoogle Map でしっか…

コロナウィルスの流行で家にこもる人や、リモートワークで家にいる人が増えた。 ということは、食事はデリバリーか、自炊・・・ またはコンビニ弁当やマックやケンタッキーとか？ そんな食い物には普段でも無意識に使ってて絶対に誰でも持っている物って？ …

辛抱強さ、 兄弟愛、 忍耐、 親切、 優しさ、 希望、 信仰、 ・・・・・ う〜ん、全部ないかも・・・？！ いや、そんな自虐的に、自己否定的に考えるのはよくない。 もっと自信を持って答えようか・・？ この中で自分に備わっていると思うものは、 忍耐＝ 良…

下がってます・・さがってます・・ 感染者数が。 ２９人。 ほんと？ 検査数が少ないけど感染が発覚した人が２９人ってことだ。 東京の人口は約１４００万人。 ということは単純に、４８万人に１人が感染者。 世田谷区の人口が 約９３万人 つまり、例えば世田…

今日は朝から小雨が降っていたので外に出たのが午後４時過ぎ。 東京の感染者は４０人。日曜だしね、でも少ない。 増える兆候がないのが嬉しい。 モンクレールの薄手のダンジャケットを着た。半袖にダウンでちょうどよかった。コットンの手ぬぐいのようなスト…

おお！？散歩に出掛けて、一瞬、工事中のマンションを見て現代アートのクリストの作品かと思った。どこにもスキのない養生の仕上げは、素晴らしい。なんでこんなに綺麗にできるのか？日本人はすごい。 これがクリストの作品。建築物などをなんでも布で包んで…

なんと、終了したと思っていたNHK Eテレ 木曜夜9:00からの「ソーイング・ビー４」が始まりました！（始まっています） 今回はいつも１０名からのスタートですが１２名と多く、やはりイギリスということでゲイが３名（はっきり公表者は１名）おります。司会者…

精白した小麦やお米は糖質が多く、急激に血糖値を上げる。極端だが、炭水化物はほぼ、食べない方が良い、という文献が多い。 そんな中で、全粒粉の小麦であるパンや、パスタ、玄米、は良いとされてたが、よくよく調べていくと、１００年以上昔の小麦は、現代…

今日は小雨で明日は本降りだそう。（東京） 今が一番着るものに困る季節。 ・・・でも、別に会社通勤じゃないので、どーでも良いのだが。。 今は夏に毛皮着てもムートンブーツ履いても、 冬にタンクトップでも、ぜんぜん問題ない。そういう意味では良い時代…

ドーンと減った今日の感染者数６０人。 急激に減りすぎじゃない？ もちろん増えるより良いけど。 いま、感染が落ち着いているので、自民は有利だと思う。 野党にはがんばってほしいけれど、んん〜枝野さんは、どうにもピンと来ないんだよねぇ、なんでだろう…

ながーい影 今日は天気が良かったので日光浴を兼ねて銭湯へ歩いて。 東京都のコロナ感染者数が、なんと８７名だと！ どこまでも下がり続いてほしい。 どうせまた上がってしまうのなら、 せめて一桁に、１０人とか、３人とか、になってから上がって欲しい。 …

昨日の夜の地震には驚いた。 東京では久しぶりの大揺れであった。 きょう、いつものように銭湯へ行った。 まぁまぁ混んでいた。 一番隅の排水溝のある洗い場に座った。 横に席がないので、足を伸ばせる場所。 でも排水溝があるので他の人の洗ったものが流れ…

ネットのバーチャルな文章に、ちょっとしたリアルなお店の人との会話に、スイッチを付けたばかりで飛び込んできたテレビの会話に、本屋で見つけた帯の文章に、ふと見た景色の一部に、、、 どこか遠い場所から、今の自分に必要なもの、そういうヒントをそおっ…

ニュースによれば、フェイスブックやインスタグラムの通信が一時できなくなったようだ。電子マネーである通勤のための電車のカードや、そういったスマートフォンにインストールされているソフトが使えなくなった。お店の宣伝や、会議の連絡とか、そういった…

台風は過ぎたけど、なぜか夜には一瞬、雷を伴った豪雨が・・・ 今日からき居酒屋や飲食店は、客が入って賑わってるんだろうか？ なんたって、今日は２００人をきったし。 まさか、このまま下がっって５０人とかになったりして・・・ そりゃぁ〜ありえない？ …

東京は台風の影響は少なかった。ニュースはオーバーだよ。 だいたい関東地方ってアバウトに広く言うから、よくわからない。 沿岸地域は風が強かったようだけど、 内陸なんて、普通の雨風が強い日、という感じだった。 しかし、今回の台風では気圧が低くなっ…