明日から２月です。 何か良いことあるでしょ〜 前向き思考で生きましょ。

「徳」 とは 精神や道徳的に、すぐれた品性や人格 良心 と、あります。 徳のある人とは、「品格」があり、「恥」というものを知っていて、他人を尊重する気持ちを持っている、そういう人だと思います。誰が決めたわけではない、本来、人は持って生まれたルー…

生きてるだけでいいのだ。なんてのは、だめだ。接客業をやったことがある人なら、仕事場の先輩にうるさく指導された経験があるに違いない。喋り方、笑顔の作り方、姿勢、歩き方、ファッションセンス、もう、きりがありませんが、好感を持たれる所作というも…

今日は、朝起きられなく昼前までベッドの中。。風邪っぽい。会社のタバコの部屋のせいだと思う。気持ち悪い感が、ずっと残ってる。飲食店は全面禁煙になる？とかニュースにあったけど、分煙がだめになった、ということでしょうか。個室の喫煙室をもうければ…

今日は寒かった〜です。冷たい、って言う感じでした。 きょうは事務所で打ち合わせだった。この事務所、上司はヘビースモーカーで誰もいない部屋は、もう、臭くって窓開けても全然、匂いとれない。打ち合わせが始まって仕方ないから、タバコを吸い出したら立…

東京は今週の金曜日に、雪か雨、という予報らしい。きょうは２時過ぎにジムに行く。パソコンで仕事してると体がうずいてくる・・・やらしい意味、ではないが、（やらしい部分もうずいてるが）筋肉を傷めたい、という欲求が沸き、ジムへ行く。街にはダウンジ…

日曜日のジムは混んでた。フリーウェイトの部屋は賑わっていた。知り合い一人もいないのですぐ横でやるのも気が引けて部屋を見回しただけで中にはいらずマシーンへ。何だかすっきりしないので体を痛めつけて覚醒させようと、太もも強化マシーンで踏ん張る。…

ジムに行こーと歩いているとモスが目に入ってしまった。ので、食うことに。きょうは集中力が出ない日。パソコンやり過ぎなのか、考え過ぎなのか・・・ちょっと風邪気味だし。医者に行って薬でも出してもらおうかと思って初めての内科にいったら休みで。近所…

in MOS です。やっぱおいしーネ モス。 今年は２年前より10キロぐらい体重を減らしてので、脂肪がなく、筋肉をデカくする志を持つことにしました。筋肉肥大ってかなり難関なんだけど、年齢も考えると肥大速度は遅いと思う。しかし、根性で目指そうと思う。１…

服を整理しています。かなり少なくなりました。made in china を売り＆捨てまくっています。しかし、パンツ（下着）と靴下がまだmade in chinaで、どうしたらいいか悩んでいました。靴下はメンズはフィット感がないのが多いのでレディースを買ってます。おも…

上野に、久しぶりに行った。サラリーマンが多い。ファッションやカッコ付けた会社じゃなくて正統派の会社がたくさんあって、そういうところで働く人が多くて、街も大きいのでいろんな人がいる。だから楽しい。上野の街は正直言ってキレイな印象はない。何も…

年末の紅白歌合戦を観るとはなしに観ていて、演歌歌手が少なくなったわけだが、前から思っていたことがあった。自分は演歌は好きだ。カラオケも演歌のほうが多い。演歌は高尚なものよりも、場末感たっぷりの人情ものが好きだ。たぶん、そうでないと演歌とな…

夕方、今年初のジムに行くべく部屋を出たが、モスバーガーの誘惑にかられ、いつも頼む「モス野菜ソイ」を注文。＆ポテトセット。 モスのコーヒーはおいしい。ので、２杯飲む。２杯目は１００円なのです。知ってた？ チキンバーガーも追加で食べた。ダイエッ…

午後、大きな風呂に入りにスパへ行ったら、２０分待ちということで、入場制限していました。いつにないすごい混みかたです。正月は温泉だねーって、誰もが考えることであった。あまかった。待つのはやなので即帰ることにした。どうせ暇だからいいのだ。天気…