♬ いつまでもこの場所で会える鼓動を 足跡を残したら 揺れる明日もすこしづつ 君と二人で ・・・ あなたとただ いれたらいい いつまでも いつまでも 溢れ落ちた 気持ちには いつかまた 会えるから ・・・ Bialystocks幸せのまわり道 歌詞©︎ Sony/ATV Music P…

耳鳴りは１０年前ぐらいから多くなってる。 でも毎日じゃなくて、すごい肩こりになったときとか、枕が合わなくて腕から肩が寝違えたとき、それとパソコンをやりすぎた後など、起こる、 他の人の耳鳴りはどうなのか知らないけど、自分のは２種類あって、ひと…

電子レンジは使うのが怖くなったので捨てた。 ガスコンロは使ってない→IHヒーターです。 でもIHヒーターを使うのも、ホントは嫌だなーと思ってるけど、食材にマイクロ波直撃のレンジではないので、こちらは火事予防のためにIHはしょうがないかと。 IHの炊飯…

おしゃれな服は目立ってしまうとママ友から攻撃されるし・・・ 旦那の親に会う時も失礼がないし・・・ 無難なカッコのほうが安心だし・・・ という、自分の個性をぶち殺して、つまらないカッコをしている女性は、会社勤めや習い事などには、自分だけおしゃれ…

きょうはいい天気でした。 青い空に白い雲 ありきたりの表現である。 でも気持ちがよかった。 認知症の中期と診断された義理の兄と姉といっしょに病院の診断にいった。行かなくてもよかったけど、認知症専門の医者の診断にも興味があった。でも義理の兄はも…

きのうと一昨日は寒かった。 暖房をいれたよ。 きょうは午後遅くに雨でもジムに行った。 有酸素のバイクとちょこっとダンベルフライと、お風呂だけで１時間で帰った。 こういう雨で嫌だな〜っという日にジムとか出かけるのをさぼると、サボり癖がついちゃう…

「もう年だから・・・」と、７０を過ぎた人からよく耳にする。 自分は、そう言う人には ならないつもりです。 そう言うことを言うようになったら、あきらめてるようで、おしまい。 年を取ると、なんでもめんどくさくなる・・・・っていうのは、わかる。 体力…

来週ぐらいから日本列島の猛暑の予測が出たね。２５、６度ぐらいになるらしい。 去年の猛暑は（自分は）忘れてしまったけど、かなり暑かったと思う。 暑いと冷たいもんが食いたくなるけど、気をつけないと内臓が冷え冷えになってしまって、下痢したり免疫ぐ…

今日、ジムに早めに行ったので昼すぎにランチを食べに店に行った。いつも行く店。 ほとんどがオーガニック食材でアメリカンなメニューなんだけど、サラダがメインよりもいつもたくさんあるのが気に入ってる。マスターももちろん、野菜を多く出すことを意識し…

２０１６年７月に精神を患って会社を辞めるかなやんで始めたこのブログ。 初めて精神科に行った。 血液検査をした。 精神科特有の薬を飲んだ。 東大の医者に漢方を処方してもらった。 有名な地方の神社に行った。 マッサージに何箇所も行った。 （腹を温める…

年をとると、いままでは考えなかった「病気」「健康法」などの話題ばかり気になる。 〜年だねぇ〜って思う。 ５０代の頃はそんなこと一切、考えもしなかった。 病気や健康を気にする原因のひとつは、周りには自分より年上がほとんど・・ってことに気がついた…

今日はいい天気、でした。 ジムを再開したので着替えを持って行ったのだけど、帰りに着るインナーを忘れて素肌にジャージのブルゾン１枚で帰った。でもインナーなんかいらないね、暑かった。 あしたは半ズボンでもいいかもね。 ５月に大型連休があるようで、…

文章や人の話などの理解力は、自分で思うにまぁまぁ普通だと思う。自分の知能は知らないが暮らす上ではとくに不便はないので普通だと思う。 ただ、最近気が付いたんだけど、頭の回路がとても単純、またはバカだとわかった。たとえば世間では「常識」と言われ…

今一番、「なるほど」と思って気をつけていること・・ 例えばちょっと膝が痛い！とか、胃腸がピリッと痛い！とか、どこかが慢性的に痛いとか体に違和感や痛みがあったとき、痛い部分に意識をフォーカスしてずーっとそのことばかりを気にしてたり、あわてて薬…

東京は天気はあまり良くないけど、暖かい季節が確実にやってくる感じがします。 最近、よく思うことがある。 人間関係がスムーズにいくのは、同年！＝同じ年齢であること。だと思う。 １、２歳ちがっても、ダメ。 １、２歳ちがうだけで、上下関係ができてし…

きのう書いたことの続きです。 自分の好きな服と、似合う服、が、違っていたことにやっと気がついた！ という話です・・・ 顔とか体型に、似合った服を着たほうが、当たり前だが似合う。 でも、好きな服を着ると、もちろん、似合わない（自分の場合）（似合…

sousou (ソウソウ) という着物を現代風にデザインした服。京都のブランド。 いっとき好きでたくさん買ったのだが、最近は、どきどき着ようと思って着ると、なんだか変に似合わない気がする。 昔はこういう着物風の服が個性的でいい感じだと思って買ってたけ…