きのうの夜に地震があった！
ズズズっ！という揺れで、いきなり来た。が、短かったが大きかった。
テレビでは十分な準備を！とか言ってるけど、
いざ地震が来たら、ただ慌てるだけになってしまう自分が情けない。
想像力が悪い方へ働くのがいけないのだ。
これで死ぬ・・・的な、ネガティブな発想になてしまうのがいけない。
そう簡単に死ぬわけない。
「大丈夫！たいしたことないさ」という心構えじゃないといけない。
地震で被害がなくても、ストレスがひとつ増えて、心が病む。
うーん。ストレスで免疫が弱る。悪循環。
動揺しない。ドンと構える。変な想像はしない。
飛行機に乗った時と似てる。
２、３０代の時は仕事や遊びで海外に行く時、飛行機がいくら揺れても全然怖くなかった。それがある日突然、怖くなったのだ！なぜ？？ この心の変化を知りたい。いままで全く感じなかった不安を感じてしまったのは、「死」を考え始めたからだと思う。
若い時は「死」など恐れない、考えない、深く分析しない、それが若さだ。
死を意識し始めた途端、無くてもいい「恐怖」が芽生えてしまったのだ。
その恐怖は実際の現実には起こらない心の中だけの感情で、まさに幻想なのだ！
心の中だけの幻想の恐怖。 これは一刻も早く無くさないといけない！
