心清らかに若々しく

おはようございます f^_^;

今日は大雨のところもあるのに、東京はなぜか暑くなるようです！

真夏がまた到来、です。

１日たつと１日歳をとる・・・

若い時よりシェイプアップがたくさん必要だ。

よれよれのジジイにだけはなりたくない・・・・

（でも、いつかなるんだろうなぁ）

いや、細胞の老化、酸化を遅らせるのは

食事や筋力に美容だけじゃない。

精神！　精神を若く保つこと。

心・体・知　とはよく言ったものだ。

心が清潔で、元気じゃないといけない。

妖怪のように生きるぞ(*'-'*)ｴﾍﾍ