ジムで偶然に、話し掛けられたトレーナーのかたに、 「どうしても足の筋肉がつかない・・」 「マシーンじゃ全然やった気がしない」 と相談して、いままでやってなかったのを教えてもらった。 簡単には、脚を鍛えるマシーン＝レッグエクステンションとか、レ…

知り合いのバーのページを見るとこういう画面↑になります。 いま、ツイッターは観覧できないようになっています。 当然です。アカウントなども持ってませんから、観覧などできるわけありません。 普段まったくこういうツールには興味もないのでどーでもいい…