断捨離が止まりません・・・・(^_^; スエーデンの家具メーカー、イノベーター風のデザインの収納ラック、DVD とか収納してるのだけれど、ほぼ開けたことないのでそれも捨てることにした。家具類はもう必要ない、買うと後悔するね。 そして！いろいろ考えた結…

コロナで３年半の間に筋肉量が落ちてしまった。ジムもやめたし。で、２年以上まえのワクチン接種で打った二日後から体調が変で、予期せぬ異常を起こし続けた。（起立性貧血、頭痛、腹痛、胃痛、気管支炎、ほか。これは絶対にワクチン接種の影響でしか考えら…

ハイ！ペンネアラビアータの出来上がり。 棒状のパスタを使ってたけど、ペンネの方が好き。昔は業務用の１０kgを買っていたのを思い出した。 ・・・さいきん、忙しくもないのに自炊が手抜きになっていて、パスタのソースを無印のレトルトにしてしまったり、…

エドガー・ケイシーの療法はなかなか理にかなっている、と、思う。ケイシーは敬虔（けいけん）なるキリスト教者だったわけだが、彼の病の療法のメッセージはキリスト教の教えではなく、神のお告げなどといった胡散臭いものでも、一切ない。 彼がチャネリング…

雨で外に出るのが面倒・・・なので買物してないので冷蔵庫に食料がほぼなし。 雨じゃなくても 食料ためこむのが、最近なぜか面倒になった。いけないね。 気力、体力、やる気・・・ 気力は飯食わないと出ないものなか？ 納豆と、キムチと、レタスと、海苔。あ…

テレビでは、１０年来の寒波がくる。 キッシーが国会で演説。 東電の電気代が６月から約３０％アップ。 半グレか闇バイトの強盗が多発。 ・・・暗い不安なニュースは一応は知ってみるが、不安にならないよう忘れよう。 遅い昼飯で、外食する喜びを久しぶりに…

とても素敵な八百屋さんがある。 いつも横目で見て通り過ぎるだけだけ。 小太りで丸っこいご主人と働き者の奥さんがとても好きな雰囲気だ。 店は路面にあって構えも昭和しているのも好感度高い。 歩く方向の正面に位置しているため、いつも見ることになる。 …

おはようございます (*･｀ω･)凸やあ☆ 東京、今日は極寒になるという・・最高気温が５度！？ 真冬です。 雪も降るとか？ もうなんでも来い！という投げやりな日。 ダウン着ましょう。タイツはきましょう。マフラーしましょう。 きょうは暖かい鍋焼きうどんを…

朝散歩の実行は 断念！ ふぅ〜 朝、起きられなかった。 ヤバし。 朝１０時ごろ起きて加湿器つけたり朝食の用意したりしてると、あっという間に朝じゃなくて昼の１２時になってしまった！ 朝食って言っても料理なんかしなくて、ただ容器開けたりぐらいなんだ…

ちょっとまえに買ったVHSビデオデッキ。早速試しにDVDをかけてみよう（なんで最初はVHSじゃないの？）と思って、昔買った日本のオカルト映画「感染」をトレーに入れてスタンバイ！・・・でもno disk となって、いくらやってもかからない。それでちがうDVD「…

やっと見つけた「ロメインレタス」 成城石井 で見つけた！ さすが高級スーパー。 ２個だけ棚に。あまり詳しくないんだけど野菜って午前中に買わないと良いものが無くなる・・と思う。たぶん。２回ぐらい陳列があると思うけどよくわからない。これは１３時過…

毎日の食事の主食： レタス系（サニーレタスなど２、３種類） ブロッコリー（冷凍） ニンジン（有機＆スーパーもの） セロリ 玉ねぎ ドレッシング： オリーブオイル レモン汁 ハーブ入り塩 or ゆかり 蜂蜜 フルーツ： オレンジ みかん たまに： 十割蕎麦 グ…

近所で有機野菜を売っていて、歩いて行ける店を探してみた。 そしたら、一駅ぐらいの距離に、食堂を兼ねた店があった。なんでも３０年近くやってると言う、根性ありそうな、そこに興味もあり、今日歩いて行ってみた。 民家の中にあるのでGoogle Map でしっか…

美味しくて、体に良い「お茶」を探した。お茶にはまったくの無知で、紅茶よりもコーヒーばっかり飲んでいたので、あらためて探そうとして、むずかしい。 紅茶（普通の紅茶）って、自分だけだと思うけど、飲んだ後に喉がガサガサになるような、乾くような、そ…

鹿児島県薩摩川内名物だそうで・・・ ちんこ団子 マジ？ ご当地では普通？ ４本 も入っています(-_-; こんな形だったらちょっと不気味だけど・・・ 味は良いのかも しかし 男の部分は許されて、女の部分は・・・NGなんだよね、なぜか？ それって、今流行りの…

精白した穀物、は、なるべく食べないほうが良い。 精白した穀物とは、外皮が取り除かれて、白い状態にになたった穀物。つまり、白米や小麦粉や食パンのような白い炭水化物。 精白した穀物は血糖値を上げ、脳卒中や心筋梗塞などの動脈硬化による病気が起こる…

インスタント味噌汁のお麩がハートに！ 女子力が普通の男より強いのでめざとく発見。 野菜不足を補うために、冷凍ブロッコリーをネットスーパーで大量に購入しています。野菜クズが出ないのが助かる。あと付け合わせのような姿のカットされたニンジンの冷凍…

お米を発芽玄米に変えたら、びっくりするほど胃腸の調子が良い。 白米のときは、豊満感があり、もたれ感もあり、キレが悪く快便ではなかった。それが、ちょっと高いけど発芽玄米の効果は、その日に自覚できるほどすごかった。福井県産の無農薬。もったいない…

野菜不足なので、ネットスーパーで玉ねぎ、トマト、冷凍のインゲン、オーガニックのブロッコリー、ほうれん草などを購入。 早速、オニオンスライスを作っていたら、調子に乗って小指の先っぽをスラオスして大出血！！ やばーーー血が止まらん＆落ち込む。 心…

ソーセージ とベーコンはもうずいぶん食べていない。 発癌性の可能性のある食品については、いろんな雑誌や本で書かれているので読んだ人も多いだろう。 今日これを食べたから明日すぐガンになる、わけではないので、美味しそうな色やパッケージに誘われて、…

最近、銭湯に通っています。 往復約３０分ぐらいだけれど健康のため歩くのも目的で。 今日は（昨日）予想外に混んでた。日曜日だったからなんだろう。子供づれの若いお母さんや２０代の男子も来ていた。この前に行ったときは平日３時ごろだったからかジイさ…

災害用に買っておいた保存食、カップヌードルの賞味期限が、１０月で切れる！これ、失敗です。カップブードルってもっと賞味期限があると思ってたら、３、４ヶ月ぐらいしかないようで、２４個も買ってしまたので後悔！ いろんな種類が入った２４個セットを買…

ラップは「サランラップ」派です。 ラップのメーカーはいろいろあれど、大学生の頃から授業でサランラップを使っていたので（いったいなんの授業？）、今でもラップといえばサランラップです。 その頃教えられたことは、サランラップだけは空気を通さない、…

ゴヤ：我が子を食らうサトゥルヌス 中庸（ちゅうよう）を保つことはすごくむずかしい。 ブッダが説いたこの中庸は、一体どこの地点でやめたらいいのか？のような、気持ちの判断が必要になってくるから、その都度状況をよく考えて行動や行為を自分でストップ…

ヨーガン・レール氏 ポーランド生まれのドイツ人。ナチュラルな素材感は彼の得意技。 もうお亡くなりになられたが、彼のファッションは今、すごく注目されていい時代じゃないだろうか？と思う。素材の良さと締め付けないパターン、人工的な色じゃない服、こ…

非常食を買うのが楽しくなってきました。最近買ったカップヌードル類２４個、試しに１個食べてみました。まぁ、可もなく不可もなく。 ペンネ類入りのインスタントスープも２４個。これはたまにコンビニで買ったことがあるのでわかってる。 カップ麺は賞味期…

地震や災害の時の保存食を買おうか、買うまいか、いまだに迷っている。保存食は色々あれど、水かお湯を入れてかき混ぜるご飯が普通のお米類の保存食である。これら結構、高い。セットで買っても１個￥４〜５００円するんだよね。５年間保存可能、だから高い…

きのうの東京の感染者は１０人。んー、ちょっとこの数字は嘘っぽいというか、実際、倍は居ると思うけど、ちょっと希望が見えた。こわいのは自粛解除で羽目を外すやつらが韓国のように解除した次の日に熱のある奴が遊びまわって感染拡大！ってことになるわけ…

ローソンで売ってるカマンベールチーズ入りの6Pチーズです。 最近は、この↓パンをネットスーパーで買って冷凍してます。食べるときは面倒だけどレンジで焼いて。そんで、バタースプレットとかマーマレードとかつけて。 パン食って、すごく簡単で質素で悪くい…

オールジャパン！でがんばりましょうーと小池都知事。 昨日の夜の会見で、安倍首相が明日の夕方に、緊急事態宣言をする前に小池さんが発するという会見がありました。 つまるところ、危機感のない連中に向かって、意識を強くする目的での発令である。 これで…