今日は寒いと言う予報だったのに、なぜか汗をかくぐらい暑かった、なぜ？？
まだ秋冬の衣料の出番は無いようで。
このところ夕方になると疲れて眠くなるのは、なぜ？・・・
と、よーーーく、良い方に考えた結果が、
昼過ぎにトレーニングをする
（ダンベルとベンチを使って。それほどハードではない）
↓
トレーニングの後、銭湯に行く
↓
帰ってから食事をする
↓
超だるくて眠くなる
銭湯って気持ち良いけれど身体的にはすごく疲労します。
そしてトレーニングもして筋肉疲労もあり、さらに食事で超疲労がマックスになる。
ということでしょう！？たぶん。
年寄りになったのか？？と悲しくなっていたが、多分銭湯と筋トレの疲労だろうと納得することにした。
だから飯食ったら８時ぐらいには早く寝ちゃうのが１番いいのかもネ。
